Свака јесења киша доноси хладноћу, језу у леђима? Не заборавите да додирнете овде.

У традиционалној кинеској медицини, „леђа су јанг, а стомак јин“. Наша леђа су дом Ду меридијана (који контролише јанг енергију) и меридијана бешике (одговорног за детоксикацију и распршивање хладноће), који се понашају као „цеви за грејање“ и „одводне цеви“. Са доласком јесени, јанг енергија почиње да се повлачи, што олакшава продор хладног ваздуха кроз леђа. Ако се благовремено не заштити, јанг енергија ће исцурити, што ће довести до хладних руку и стопала и понављајућих прехлада зими.

Дуго седење на послу, гледање у телефон, код већине људи може изазвати укоченост мишића леђа. Ово зачепљује меридијане, спречавајући проток јанг енергије и избацивање хладног ваздуха. То доводи до тежине у леђима, болова у раменима, па чак и иритације у врату и струку. Јесен је идеално време за „деблокирање и допуну јанга“. Добра брига о леђима може вам помоћи да избегнете зимске болести.

Према традиционалној кинеској медицини, „плућа управљају кожом и крзном, а леђа су дом плућа“. Здравље леђа је уско повезано са функцијом плућа. Сува јесења клима чини плућа подложним спољним иритантима, што доводи до кашља, сувог грла и других тегоба. Брига о леђима може индиректно да негује плућа, подстиче излучивање токсина и ојачава отпор плућа, помажући нам да се боље носимо са невољама које изазива јесења сувоћа.